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Día Mundial del Orgasmo: cómo conseguirlo más rápido?

La escena es ya legendaria: una chica rubia sentada en medio de un restaurante comienza a gemir ruidosamente, mientras las personas alrededor la miran con curiosidad y sorpresa. Se trata de la cinta “When Harry met Sally”, justo cuando Meg Ryan finge un orgasmo. El personaje de Meg comenta que muchas mujeres fingen orgasmos y aunque se trata de una película, el comentario es fiel reflejo de la realidad.

Cada 8 de agosto se celebra el Día Mundial del Orgasmo Femenino y aunque cada vez hay más apertura sobre el tema, aún existe cierto pudor al hablar de sexualidad femenina.

 

Según estudios, existe un gran porcentaje de mujeres que no logran alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales debido a que muchas viven el sexo con culpa, con vergüenza, conflicto y miedo. Eso limita la respuesta sexual y evita o bloquea la respuesta orgásmica. Además, la educación sexual llena de mitos y la ignorancia han contribuido a generar problemas para que las mujeres experimenten placer.

 

LA RUTA DEL ORGASMO

Al tratarse, en la mayoría de los casos de un problema psicoemocional, existen opciones para que las mujeres puedan llegar al clímax, por eso te compartimos algunos consejos:

Descubre tu mapa erótico: La mujer debe permitirse encontrar sus zonas erógenas, siendo la principal el clítoris. Lo primero es que explores tu cuerpo (mujer) sin angustia, sin culpa, en un espacio en soledad sin la presencia de tu pareja, para que te sientas totalmente libre y llegues a esos puntos donde tienes una respuesta de placer.

Haz una “prueba de realidad”: Cuando descubres que hay un punto en el que sientes placer y que probablemente por la educación, de inmediato sientas culpa, no te preocupes, detén lo que estés haciendo y en ese momento has tu prueba de realidad, la cual consiste que en ese instante voltees a tu alrededor para darte cuenta que no estás haciendo nada malo , que es un derecho que tienes y después de esto sigue la autoexploración”.

Enseña a tu pareja: Una vez que tienes ubicado tu mapa sexual, puedes compartir con tu pareja. A muchos hombres también les falta educación sexual. Muchos no saben dónde está el clítoris o no saben cómo estimularlo. Una vez que descubriste tu mapa erótico, es necesario que le enseñes y le indiques dónde y cómo, así como con qué presión.

 

 

EL CLÍTORIS Y EL JUEGO PREVIO

Aunque no hay una receta para alcanzar el orgasmo, hay puntos a tomarse en cuenta:

El clítoris se adormece, si lo estás estimulando de manera continua puede llegar un momento que lejos de ser placentero sea doloroso o molesto.

El clítoris debe ser estimulado de manera intermitente, de un lado y del otro, de una forma muy sutil, suave, delicada.

Para la mujer son mucho más eróticas las caricias en la vulva, en el exterior de la vagina. La vagina es la cavidad interna y la vulva es la parte externa de la zona genital de las mujeres y ahí es donde se encuentra el clítoris.

Los previos eróticos son clave para generar el orgasmo, el orgasmo se cocina en las caricias y en los besos.

Divide el acto sexual en etapas sin que esto se acartone o que sea con cronómetro en mano: 15 minutos a caricias, 15 minutos a besos y ahí entre besos y caricias estamos hablando de media hora de estimulación erótica previa al coito y después entonces pasar 15 minutos a coito.

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