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En agosto, ahorra consumiendo frutas y verduras de temporada; ve cuáles son

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer las frutas y verduras de temporada de este mes de agosto, las cuales nos ayudan a cuidar nuestra salud.

Frutas de temporada

Las frutas que recomendó consumir la Profeco son:

  • Capulín
  • Ciruela
  • Durazno
  • Granada roja
  • Guayaba
  • Higo
  • Limón
  • Mango
  • Manzana
  • Melón
  • Membrillo
  • Papaya
  • Pera
  • Piña
  • Plátano
  • Sandía
  • Toronja
  • Uva

Por su parte, las verduras recomendadas para consumir este mes son:

  • Aguacate
  • Betabel
  • Calabacita
  • Cebolla
  • Col
  • Coliflor
  • Chícharo
  • Chile poblano
  • Chile verde
  • Ejote
  • Elote
  • Jitomate
  • Lechuga
  • Nopal
  • Papa
  • Pepino
  • Tomate
  • Zanahoria

¿Cómo elegir las mejores frutas y verduras?

Es muy común que cuando vas al supermercado te encuentres con la difícil decisión de escoger las mejores frutas y verduras, sobre todo, si no conoces el estado de cada una de ellas, por ello, la Profeco emitió una serie de recomendaciones y tips para identificar los indicios de que el producto puede estar cercano a descomponerse.

Entre las recomendaciones está el identificar el color, abolladuras, o textura en las frutas y verduras de temporada.

fruit and vegetable stall in the market

Los consejos van para distintas frutas y verduras como la manzana, el plátano, la papaya, el ajo, la cebolla, el jitomate, el limón, el tomate, el chile y otros más.

La Profeco informó que estos tips te permitirán negociar con el comerciante precios más accesibles y con ello, generar un ganar-ganar para ambas partes pues él asegura una venta y no que el producto se desperdicie, y tú una oferta mejor a la hora de hacer tus compras.

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